Hee allemaal, vandaag heb ik weer iets nieuws ik ga een weekenddagboek bijhouden of ter minste proberen als ik een leuk weekend heb of week..
mijn vrijdagochtend begon met 16 kilometer fietsen naar een maand of 5/6 ongeveer. Vindt het namelijk heerlijk op een vrije dag me bezig te houden met sporten en het maakt niet uit wat. of het nauw hardlopen is of fietsen vindt het allebei heerlijk om te doen. de rest van de dag ben ik aan de studie gegaan en s’avonds een lekker relax avondje gehad.
mijn zaterdagochtend zijn altijd heel rustig. vindt het altijd fijn als ik vrij ben om lekker rustig op te starten. ik begon mijn ochtend met flikken maastricht kijken en daarna een lekker rondje rennen..
Ik heb heel veel shake geprobeert maar ik vond er eigelijk geen 1 lekker. totdat ik deze tegen kwam deze is echt perfect. het proeft naar chocomel maar dan op een gezonde manier en hij is echt heel lekker zeker de moeite waard om te proberen. Je kan hem ook als ontbijt proberen maar daar vindt ik hem net niet te vullend voor.
mijn dag af te sluiten met hardlopen in het zonnetje dat is echt mega lang geleden. ik heb een tip voor de mensen die willen beginnen met hardlopen je kan de app LEER RENNEN gebruiken is zeker goed voor beginners. ik moet er nog wel aan wennen maar dat komt vast wel goed..
Liefss Mirjam
sportblog 