Hee allemaal, even onder de dames jullie kennen vast wel dat de periode er aan komt. Ja ik ken dat. Weet nog heel goed doen ik op de middelbare school zat en we hadden gym en ik was ongesteld ja hoor nee ik had geen zin in gym dan. Dus begonnen we altijd een smoesje te verzinnen ja zo was ik vroeger ( haha) lag er trouwens wel aan als we een man hadden of een vrouw want als we een vrouw hadden die zij altijd jongens jullie kunnen gewoon sporten want dat is juiste goed en ik dacht alleen maar ik wil niet.. en als we een man hadden die nam ons altijd heel serieus.
Maar goed nu ben ik een paar jaar verder en ik denk dat onze gymleraares wel gelijk had. want ik zit op voetbal nauwja helaas dit seizoen is al klaar. Maar toen had ik een keer zin in de voetbaltraining en dan ben je net ongesteld geworden jah wat nu nauw ik raad iedereen aan om gewoon lekker te gaan rennen en voetballen wat ik heb de laaste tijd heel erg gemerkt dat je minder buikpijn heb als je lekker gaat sporten:) Misschien denken jullie nu echt dat geloof ik niet het is echt zo. En heb ook gemerkt dat als je gaat sporten dus bijvoorbeeld 3 in de week dat je de volgende menstruatie heb je minder klachten tuurlijk blijven sommige nog wel maar ik merk echt dat het minder wordt terwijl ik het altijd wel uit kon schreeuwen van de pijn.
Je hoeft natuurlijk niet gelijk de eerste dag gelijk te gaan sporten neem ook de tijd en geniet ook een beetje van je mentrustie met een zak chips en chocolade. Terminste dat doe ik altijd zie het als een Me Time:) als je nauw de 2de dag een rondje probeert met bijvoorbeeld stukje lopen echt je gaat je een beter mens voelen..
Laat me weten wat jullie het liefst doen en of jullie ook sporten.
sportblog 