Heey, allemaal het is al een tijdje geleden dat ik hier wat op heb gepost. Sorry daar voor maar ik ben back.. Ik heb het namelijk best wel druk met school en stage. Maar ik heb nu heerlijk vakantie wie nog meer😊👇
Ik ga het hebben over mijn nieuw doelen die ik heel graag deel met jullie. Ik ben sinds oktober eigenlijk heel zat ben dat gevreet van mij en ja dat klinkt heel raar maar mijn eet patroon dat was niet heel best en als sporter kan dat natuurlijk niet.
Mijn doelen:
1. Is een andere eetpatroon hebben en dan ochtend ontbijten.
2. Ik wil meer spieren hebben en strakker lichaam hebben.
3. Ik wil mentaal ook sterker worden ik was omdat ik slechts eet nooit echt heel lekker in me vel heb gezeten en nu merk ik door gezond eten en sporten beter in me vel zit😊
4. Elke dag sporten is ook een doel en op dit moment gaat het heel goed en daar ben ik heel blij mee✌️
5. 2 stuks fruit per dag ja deze klinkt heel raar maar dit was best wel een probleem bij mij.
6. Meer denken aan mezelf en niet altijd denken aan anderen. Ik vindt deze wel heel moeilijk maar het is meer dat ik zelfvertrouwen in mijzelf krijg ♥️.
7. Meer spiermassa krijgen. En een strakke lichaam krijgen dit is best een moeilijk doel maar ik had altijd best veel vet en daar was ik klaar mee dus nu heb ik een doel voor de zomer er iets strakker uit zien🙈
Dit was hem eigenlijk weer. Best een heftig onderwerp maat wel heel leuk en kijken of het uitkomt. Binnenkort komen er wel iets meer aan met recepten en favorietjes..
Liefs Mirjam😘
sportblog 